吃西紅柿可以補(bǔ)充維生素c，西紅柿里面含有豐富的胡蘿卜素，也含有很多維生素c和維生素a，經(jīng)常吃西紅柿對身體有很大的好處。

舉措建議

建議平時讓孩子多吃一些富含維生素的蔬菜和水果來補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，適當(dāng)?shù)膸Ш⒆舆M(jìn)行戶外運動來增加身體的抵抗力。

注意事項

注意讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，晚上不要讓孩子熬夜以免會影響生長發(fā)育，要記得給孩子及時的補(bǔ)充鈣，讓孩子多曬太陽來促進(jìn)鈣的吸收。