乳腺增生應(yīng)該如何保養(yǎng)
2020-02-23
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乳腺增生只要平時堅持合理作息,合理飲食就是最綠色健康的保養(yǎng)方式,平時一定不能熬夜,盡量避免身體勞累,以多休息為主,可以適當(dāng)?shù)倪M行簡單的體育鍛煉,增強身體的抵抗力。
舉措建議
乳腺增生的保養(yǎng)可以從兩方面進行,一方面就是合理作息,平時注意勞逸結(jié)合,另一方面就是合理飲食,避免吃一些辛辣的刺激的食物,不能喝酒對于一些含有咖啡因的食物也不能吃。盡量以口味清淡為主,多吃營養(yǎng)高的食物。