總是崴腳的原因很復雜，有可能是因為以前腳關節(jié)受到了一些損傷，沒有引起充分重視，造成了腳關節(jié)韌帶松弛，走路的時候就出現(xiàn)了經常崴腳的現(xiàn)象。

舉措建議

經常崴腳，建議及時去醫(yī)院做一個腳步神經系統(tǒng)的檢查，看看腳部肌肉有沒有出現(xiàn)損傷，如果有就要進行相對應的治療，在治療之后也要進行物理工作。

注意事項

在日常生活中，一定要注意避免久站，避免做一些劇烈運動，盡量穿著舒適的鞋子，適當?shù)难a充一些鈣質。