家長可以給寶寶吃一些動物的肝臟進行補鋅。另外大豆和芝麻也具有很高的含鋅量，家長可以做成食物給寶寶食用。

原因分析

因為鋅可以促進寶寶的成長發(fā)育，提高寶寶的免疫力，如果缺鋅容易發(fā)育遲緩，免疫力差甚至視力下降等，所以補鋅很重要。

舉措建議

家長可以給寶寶吃一些瘦肉，蛋奶等，多吃花生胡蘿卜等蔬菜，另外寶寶可以吃核桃，杏仁等含鋅量高的堅果進行補鋅，寶寶可以多吃一些水果，例如蘋果，如果寶寶比較小可以吃蘋果泥。