去正規(guī)醫(yī)院洗牙是清除牙結(jié)石最好的方式，能夠有效清潔并且將牙齒的傷害降到最小，但洗牙也不可太過頻繁。在日常生活中也可以每天堅(jiān)持白醋漱口，或是用白礬刷牙。

舉措建議

建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行洗牙，能夠保證治療的安全性，將對牙齒傷害性降低。牙結(jié)石需要48小時才能形成，平時要勤刷牙漱口。

注意事項(xiàng)

有了牙結(jié)石要到正規(guī)醫(yī)院盡早去除，日常要注意好個人口腔衛(wèi)生，早晚都要刷牙，飯后勤漱口，防止牙結(jié)石的繼續(xù)生成。