可以選擇到醫(yī)院的口腔科進(jìn)行洗牙。洗牙主要是通過(guò)利用超聲波的震蕩將牙結(jié)石除去。

舉措建議

建議平時(shí)可以定期到口腔科進(jìn)行清洗牙齒或護(hù)理，具體多久去一次可以聽(tīng)從醫(yī)生的建議，這樣可以預(yù)防牙結(jié)石。洗牙建議到正規(guī)的醫(yī)院口腔科進(jìn)行，不要去小門(mén)面，避免出現(xiàn)不良的后果。

注意事項(xiàng)

飲食上要多注意些，養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。在飲食方面，盡量少吃刺激性味道比較重及過(guò)于生冷的一些食物，飲食上可以多吃些水果和蔬菜類(lèi)；生活上養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。