嬰兒晚上睡覺的時候盡量不要開燈，不僅會影響到寶寶的睡眠質(zhì)量，也會對寶寶的視力不利。

舉措建議

建議寶媽們盡量不要讓寶寶睡覺的時候開燈，這可能會讓寶寶養(yǎng)成習慣，以后每次睡覺都要求開燈睡。另外，燈光對寶寶的眼部有刺激，長此以往，容易讓寶寶近視。

注意事項

要讓寶寶養(yǎng)成良好的作息，如果寶寶睡覺的時候害怕的話，可以用手輕輕的拍打?qū)殞毜谋巢浚部梢越o寶寶放一首輕音樂，讓他安心下來。