維生素C一旦超過保質(zhì)期后就不能食用了，因?yàn)檫^期的維生素C食用后可能會對脾胃造成傷害，過期的維生素C可以用來養(yǎng)花和擦地板。

原因分析

維生素C當(dāng)中所含有的成分，對于養(yǎng)花也是很好的，同時(shí)用來擦地板可以去除地板的頑固污漬。

舉措建議

對于維生素C的補(bǔ)充，建議在日?？梢远喑孕迈r的水果和蔬菜，因?yàn)樗褪卟水?dāng)中所含有的維生素C含量是非常高的。

注意事項(xiàng)

在食用維生素C的時(shí)候，要注意最好是在飯后半小時(shí)后再服用，對于吸收會更有機(jī)。