懷孕前期需要注意及時的補充葉酸，多吃含有維生素和蛋白質的食物，多吃蘋果、香蕉、櫻桃、白菜、豆制品和奶制品等，要少吃辛辣油膩油炸生冷的食物。

舉措建議

懷孕前期建議要多休息，可以適量的運動，但是要避免勞累，也不要做劇烈的運動，注意少熬夜，保證充足的睡眠，保持良好的情緒，懷孕早期還要禁止性生活。

注意事項

平常注意保持私處的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾和內褲，盡量穿寬松棉質沒有束縛感的衣物，要定期做好產檢。