孕婦出現(xiàn)盆骨痛得不能翻身這種情況，千萬不要太慌張。這種情況很常見，孕婦要保持樂觀的情緒，如果疼痛越來越厲害，建議去醫(yī)院檢查一下。

原因分析

能夠造成盆骨非常疼痛的原因有很多，主要是因為以下三個方面：

一、胎兒在逐漸的長大。

二、身體內(nèi)缺乏鈣元素。

三、缺少運動。

舉措建議

方法一

盡量避免爬樓梯等腰部用力的情況。

方法二

不要長時間臥床休息，要適當?shù)倪\動。

方法三

多吃含有鈣質(zhì)的食物。