海參含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以滋陰養(yǎng)血，尤其適合因為懷孕而急需補充營養(yǎng)的孕婦。同時海參含碘量較高，可以促進胎兒腦發(fā)育，提高智力。

原因分析

海參是一種高蛋白，但低糖低脂，并且沒有膽固醇的天然營養(yǎng)物質(zhì)，可以保障懷孕期間的一切營養(yǎng)需求。并且孕婦在體內(nèi)孕養(yǎng)胎兒時，會消耗體內(nèi)的碘元素，造成免疫力低下，而海參含碘量較高，既可以補充孕婦所需營養(yǎng)，也可以促進胎兒發(fā)育，促進智力成長。

舉措建議

服用海參的最佳期間是孕前的六個月和孕期，但是要注意孕前兩個月禁止服用，否則會影響孕婦正常受孕。