一般女性在孕期的時候都會攝入很多的營養(yǎng)，分娩之后很容易造成脂肪的堆積，特別是肚子部位。產婦有小肚子時不必過于擔心，可以通過控制飲食和運動鍛煉來減小肚子。

舉措建議

產婦要選擇合適的時間和正確的方法減肥，否則不僅很難看到效果，而且還可能對身體產生傷害。產婦最好在哺乳期之后再減小肚子，飲食上盡量低鹽低脂，每天保證足夠的運動量。

注意事項

如果產婦的小肚子比較明顯，可以選擇做一些腹部專項訓練效果會更明顯。