產(chǎn)后是可以通過(guò)局部的運(yùn)動(dòng)以及配合收腹帶來(lái)減掉小肚子的，還要做好飲食方面的調(diào)理，同時(shí)也要加強(qiáng)戶外的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，比如說(shuō)進(jìn)行騎自行車的動(dòng)作以及瑜伽動(dòng)作都是可以幫助自己減小肚子的。

舉措建議

在產(chǎn)后是很容易出現(xiàn)有小肚子或者是有贅肉的現(xiàn)象的，如果說(shuō)自己出現(xiàn)了這些情況的話一定要及時(shí)控制好飲食習(xí)慣，不要吃太多易發(fā)胖的食物，比如說(shuō)膨化食品以及油炸食品等，還要積極運(yùn)動(dòng)，來(lái)幫助自己恢復(fù)身材。