引產(chǎn)后睡眠不好可以通過輔助手法提高睡眠，比如在睡前泡泡腳做一下足底按摩，或者睡前聽一些舒緩心情的音樂，睡前喝杯牛奶，如果實(shí)在沒有效果，要去醫(yī)院找醫(yī)生，吃一些安神的藥物。

原因分析

流產(chǎn)后睡眠不好，可能是由于神經(jīng)受到損傷，也可能是由于剛剛流產(chǎn)心情大喜大悲所導(dǎo)致的，要及時(shí)的調(diào)整狀態(tài)。

舉措建議

在日常生活中要保持良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，保持充足睡眠，睡前可以聽聽音樂或者喝點(diǎn)牛奶，都有助于睡眠，注意休息，不要過分勞累，保持心情舒暢。