產(chǎn)后防止子宮脫垂，可以使用束腹帶，以及在產(chǎn)后做提肛運(yùn)動，盆底肌收縮運(yùn)動，還可以通過刺激乳頭等來防止子宮脫垂。

原因分析

產(chǎn)后子宮脫垂的原因:

1.胎頭壓迫陰道和盆底組織時間過久，使之缺血受損。

2.分娩胎兒時候用力不當(dāng)。

3.產(chǎn)后活動過早造成腹壓增加。

舉措建議

1.產(chǎn)后使用束腹帶。

2.適當(dāng)提肛運(yùn)動，盆底肌運(yùn)動，腹肌運(yùn)動等。

3.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。

4.產(chǎn)后42天內(nèi)，禁止進(jìn)行性生活。