中暑是指由于人體長(zhǎng)期處于熱環(huán)境中，體溫調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂所致的一組臨床癥候群。中暑的患者要立馬移到陰涼的地方，減少衣物，用濕的涼毛巾放在患者的頭部來降溫。可以服用藿香正氣水等中藥來調(diào)理，嚴(yán)重的話要送往醫(yī)院治療。

舉措建議

建議體弱者平時(shí)要躲避烈日，可以用雨傘遮擋太陽(yáng)或涂防曬霜。夏天的時(shí)候可以備用防暑的藥，如人丹、藿香正氣水等。可以定期進(jìn)行健康體檢。

注意事項(xiàng)

注意飲食要清淡易消化，可以多吃一些含維生素多、高優(yōu)質(zhì)的蛋白、低脂肪的食物，注意要多喝水，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)缺失的 水分。