抑郁癥患者的解決方法有很多，藥物治療是其中一種，也可以尋找心理醫(yī)生解決心理問題，還可以通過自身對(duì)自己進(jìn)行心理暗示，精神鼓勵(lì)，這些都可以幫助患者減輕抑郁。

原因分析

抑郁癥患者主要的問題在于心理問題，自身的情緒敏感，悲觀主義。最根本的在于從自身改變自己心態(tài)，對(duì)減輕抑郁有著更大的效果。

舉措建議

每天堅(jiān)持寫日記，學(xué)會(huì)傾訴自己的煩心事，當(dāng)自己情緒低落時(shí)給自己心理暗示，告訴自己可以。平常多鼓勵(lì)自己，給自己提高自信心；多出門參加活動(dòng)，鍛煉自己的交往能力。