在懷孕期間，孕婦便秘是常見的情況，對此不必太過擔(dān)心。在日常生活中，孕婦需要養(yǎng)成每日定時排便的習(xí)慣。每日早起時，可以空腹飲用一杯溫開水或是蜂蜜水促進(jìn)腸道的蠕動。在飲食方面，需要多使用一些富含膳食纖維和維生素的食材。

舉措建議

當(dāng)孕婦出現(xiàn)便秘情況時，可以通過調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)加以改善。同時在懷孕期間，孕婦久坐不動也會導(dǎo)致腸道的蠕動緩慢，因此可以進(jìn)行少量運(yùn)動。

注意事項(xiàng)

孕婦便秘期間，盡量不要使用藥物進(jìn)行治療，以免對胎兒產(chǎn)生不利的影響。如果便秘情況十分嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用溫和型的藥物加以治療