懷孕期間的女性要是患上了便秘之后，可以適當(dāng)?shù)亩喽嗪刃┧?，多喝水有助于軟化糞便，對(duì)于改善便秘有幫助。

原因分析

1、懷孕期間的女性會(huì)患上便秘可能是因?yàn)樽约翰蛔⒁夂蔑嬍成系谋ｐB(yǎng)，經(jīng)常會(huì)吃一些辛辣刺激的食物，導(dǎo)致大便干結(jié)。

2、吃的食物較少導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)的速度變慢也是容易引起便秘。

舉措建議

出現(xiàn)便秘的狀況之后應(yīng)該要多多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，比方說(shuō)芹菜，韭菜，胡蘿卜等食物都是可以改善便秘的。