可以外出走動(dòng)，但最好是在身體恢復(fù)一段時(shí)間之后再出去走動(dòng)，另外也要注意外面的天氣情況，如果太過寒冷或太過炎熱的話，最好還是少出門為好。月子期間產(chǎn)婦的身體比較虛弱，因此要好好休養(yǎng)。

舉措建議

坐月子時(shí)，產(chǎn)婦盡量不要洗冷水澡，不要吹冷風(fēng)，以免受凍生病。平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，特別是下體的衛(wèi)生清潔。日常飲食多吃些紅棗阿膠等益氣補(bǔ)血，多喝一些雞湯魚湯補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，盡量不要挑食。