備孕同房后是可以跑步運(yùn)動(dòng)的，一般是不會(huì)有什么影響的，如果過于擔(dān)心的話，選擇一些慢運(yùn)動(dòng)，又或者是散步之類的。

一定要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)環(huán)境不穩(wěn)定，所以對(duì)受精卵的著床是會(huì)有一定的影響，

舉措建議

1、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以提高身體的免疫力，對(duì)外界的細(xì)菌會(huì)有良好的抵抗作用。

2、備孕期間，建議可以在排卵期順著同房，可以適當(dāng)增加受孕的幾率。

3、在懷孕初期盡量不要跑步運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榇藭r(shí)胎兒以及自身的身體都是比較虛弱的。