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備孕可以跑步運動嗎

2020-03-19
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備孕是可以跑步運動的,適當進行運動可以幫助自己提高免疫力和抵抗力,對于自己成功受孕會有很大幫助的,適當活動不但不會影響正常備孕,還能夠有利于促進懷孕,在孕期可以每天堅持跑步,有助于消化,還有助于受孕。

舉措建議

備孕期間可以堅持活動,如果說自己檢測出來懷孕之后最好是慢慢降低自己的活動強度,不要進行一些劇烈運動,避免導致自己出現(xiàn)流產(chǎn)的情況,在備孕階段要注意保持樂觀的心情,可以幫助自己備孕成功的。

吳良芝
吳良芝主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 婦科
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