女性在備孕期間可以適當?shù)呐懿?，適當?shù)呐懿揭材軌蚱鸬藉憻捝眢w的作用，在備孕期間，女性可以在醫(yī)生的指導下服用葉酸，服用葉酸可以起到預防胎兒出現(xiàn)畸形的幾率，備孕之前需要先到醫(yī)院進行孕前檢查。

舉措建議

孕前檢查需要夫妻雙方共同到醫(yī)院進行檢查，只有身體符合備用的條件后，才建議進行備孕的，孕育期間除了可以進行運動之外，也需要保持良好的心態(tài)，避免精神過度緊張，如果精神壓力過大，也有可能會影響到受孕的幾率。