懷孕之后，隨著腹部胎兒的增大，孕婦腰部的負(fù)擔(dān)就會(huì)加重，這個(gè)時(shí)候可能就會(huì)出現(xiàn)腰間盤突出的狀況。

腰間盤突出最好是等到寶寶出生后再做出對(duì)應(yīng)的治療，不然的話很容易造成流產(chǎn)。平常的話，盡量做到臥床靜養(yǎng)?？梢运才P板子床，最好是左側(cè)臥位。注意要多休息，不要過(guò)度的勞動(dòng)?？梢宰尲胰藥兔υ谘孔鱿掳茨?，延緩腰部的疼痛感。

舉措建議

1.多補(bǔ)充一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，青菜水果肉類都是不錯(cuò)滴選擇。

2.注意自身的保暖，適當(dāng)?shù)脑鎏硪挛铮苊庵鴽觥?/p>

3.注重孕期的保健，定期做產(chǎn)檢?？梢远嗪刃~湯牛奶。

4.最好不要使用膏藥，藥油，藥酒，止痛藥等藥物。