產(chǎn)后腰間盤(pán)突出，首先要限制一定的活動(dòng)，可以適當(dāng)給腰部按摩或者熱敷緩解疼痛感，如果腰間盤(pán)突出較為嚴(yán)重，如出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛和身體麻木，影響了產(chǎn)婦的正常生活質(zhì)量，則需要及時(shí)就診，可采取手術(shù)的方法治療腰間盤(pán)突出。

舉措建議

腰間盤(pán)突出的患者應(yīng)選擇硬床睡覺(jué)，平時(shí)應(yīng)積極進(jìn)行理療，避免劇烈的活動(dòng)，另外要給腰部做好保暖的工作，避免腰部再次受涼，手術(shù)后短時(shí)間內(nèi)要臥床休息，等身體恢復(fù)良好后，可做一些輕柔的腰背肌鍛煉，并使用烤電輔助治療。