生完寶寶瘦不下來(lái)有很多原因的，其中包括飲食，睡眠，母乳喂養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)等，需要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，同時(shí)保持睡眠充足，不要熬夜，也不要過(guò)于勞累，要按時(shí)的給寶寶喂奶，還要多加運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

平時(shí)的飲食和睡眠都要有規(guī)律，盡量不要吃一些高油脂高熱量的食物，而且在每次吃過(guò)飯以后都要進(jìn)行跑步，打球，游泳，做瑜伽，跳繩等，對(duì)于減肥都是可以起到良好的作用，同時(shí)也要保持良好的心情。