懷孕前三個月吃什么對胎兒腦部發(fā)育好
2020-09-02
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影響胎兒腦部發(fā)育原因有很多。遺傳因素及宮內(nèi)環(huán)境是影響胎兒腦部護(hù)其他系統(tǒng)發(fā)育最主要的因素。同時營養(yǎng)水平也會直接影響胎兒全身發(fā)育水平。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣,維生素都能夠有效促進(jìn)胎兒的腦部發(fā)育。
舉措建議
建議懷孕早期孕婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),鈣及維生素,能夠滿足胎兒早期營養(yǎng)需求,也能夠保證母體的營養(yǎng)水平充足,避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良或貧血癥狀。建議孕早期的女性不要進(jìn)行過于劇烈的體育鍛煉,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸等營養(yǎng)。