許多人在吃飯后都會(huì)出現(xiàn)打嗝的情況，引起打嗝的原因是多方面的。一方面可能是在吃飯過(guò)程中，吃飯過(guò)快，或是吃飯時(shí)大笑、說(shuō)話(huà)等，這會(huì)吸入過(guò)多冷空氣，容易引起打嗝。另一方面，本身腸胃功能不好的人，消化吸收功能不好，也容易在飯后打嗝。

舉措建議

1.如果在改善個(gè)人飲食習(xí)慣后，依然有打嗝的情況。要盡快到醫(yī)院接受檢查，確診后要積極配合醫(yī)生用藥治療，不要拖著病情。

2.吃飯時(shí)不宜吃太快，應(yīng)少吃多餐、細(xì)嚼慢咽，飯后可以適當(dāng)喝些溫開(kāi)水，并用手平時(shí)按摩腹部，能有效幫助腸胃消化吸收。