鈣片和維生素D一般是可以同時服用的，能夠幫助促進鈣吸收，但是服用之前需要仔細查看藥品說明或聽從醫(yī)生的指示服用。

也有一些鈣片在制作的時候已經(jīng)加入了維生素D，通常不需要額外的補充維生素D，避免過量補充，影響健康。

舉措建議

不僅能夠通過吃鈣片的方法補鈣，也可以多吃一些含鈣質(zhì)豐富的食物，比如豆制品、牛奶和奶制品，還可適量吃蝦皮和芝麻醬。

補鈣的同時需要經(jīng)常去戶外曬太陽，能夠促進鈣吸收，但是不宜過量進補，避免發(fā)生高鈣血癥和腎結(jié)石等情況。