孕期補(bǔ)鈣可以補(bǔ)到分娩結(jié)束后終止，如果有需要的話，哺乳期也可以服用一些鈣劑或者是鈣片來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣。胎兒骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育以及大腦的發(fā)育對(duì)鈣的需求量都是比較大的，孕婦在哺乳期的時(shí)候?qū)︹}的需求量也是很大的，所以可以遵循醫(yī)囑堅(jiān)持的吃一些鈣片或者是鈣劑。

舉措建議

在用鈣片或者是鈣劑進(jìn)行補(bǔ)鈣的同時(shí)，也可以通過(guò)飲食來(lái)慢慢進(jìn)行調(diào)理。多吃一些牛奶、豆制品、海鮮產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟、瘦肉等，也可以多吃一些像芹菜、西蘭花、蘋果、香蕉等水果蔬菜。平時(shí)要注意休息，不要過(guò)度勞累，保證睡眠的充足。