女性在生產(chǎn)完8個月之后是可以進(jìn)行跳繩減肥的。跳繩本身能夠運(yùn)動到全身所有骨骼肌肉，是消耗性較大的一個鍛煉，對于產(chǎn)后塑形或者快速減肥有著明顯的效果。但如果女性本身傷口并沒有完全愈合或仍存在不同程度腹痛或出血等，則不建議進(jìn)行跳繩。

舉措建議

建議女性在生產(chǎn)后可以定期到醫(yī)院進(jìn)行傷口檢查，能夠有效判斷傷口愈合情況，從而針對性地進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充。在傷口基本愈合或者沒有明顯出血后，可以開始進(jìn)行塑形或者減肥鍛煉，但不建議一味節(jié)食，容易造成營養(yǎng)不良或者低血糖。