剖腹產(chǎn)后具體多久可以跳繩減肥，需要結(jié)合個人身體恢復情況來決定，主要是由于產(chǎn)后每個女性的身體恢復情況不相同，所以也無法一概而論。由于跳繩屬于劇烈運動，所以需要等到傷口恢復好以后再跳繩，防止在跳繩的過程中造成傷口開裂。

舉措建議

如果想要減肥，首先在飲食方面需要控制，避免過度進食蛋糕，巧克力，肥肉等高脂肪，高熱量的食物，另外還需要要控制好飲食量，避免一次進食過度食物，可適當減少用餐量，在饑餓時可適當吃些水果，蔬菜來代替。