產(chǎn)后出現(xiàn)肚子硬塊可以適當(dāng)按揉幫助子宮收縮，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行按摩，避免引起不適反應(yīng)，產(chǎn)后出現(xiàn)肚子硬塊的常見原因是由于子宮沒有完全恢復(fù)所引起，揉搓子宮可以讓宮腔內(nèi)積血排出，有利于子宮恢復(fù)，根據(jù)自身狀態(tài)進(jìn)行適量活動。

舉措建議

產(chǎn)后出現(xiàn)肚子硬塊應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行按摩，定期復(fù)查即可，注意保持下體清潔衛(wèi)生，避免引起炎癥感染或細(xì)菌感染，飲食方面應(yīng)選擇清淡營養(yǎng)類食物，避免吃太多辛辣刺激以及寒涼類食物，產(chǎn)后應(yīng)注意腹部以及下體保暖。