產后肚子上的硬塊是可以揉的。但是在揉的時候不要用力過大，可以采用順時針按摩的方法進行按摩。平時也可以對硬塊部位進行熱敷，加速硬塊的散開。

在此期間也可以多喝紅糖水或者是姜糖水，有助于緩解硬塊現(xiàn)象。

舉措建議

建議在月子期間要做好科學的護理工作。平時注意防寒保暖，避免腹部受涼。同時也要觀察一下惡露的情況，如果惡露不止應當在醫(yī)生的指導下進行調理。

月子期間飲食上也要加強營養(yǎng)，多食用一些高蛋白高維生素的食物，定期的去醫(yī)院進行產后復查。