女性在懷孕晚期，建議還是通過(guò)改善生活方式和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，緩解便秘的情況。

在懷孕晚期可以多食用富含膳食纖維的食物，如：新鮮的水果跟蔬菜，也可以使用具有通便功效的香蕉，蘋果等。在主食中可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍╇s糧，有利于促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。

舉措建議

女性在懷孕期間若是發(fā)生便秘的情況，是不建議采用藥物的方式進(jìn)行治療。孕期屬于特殊的時(shí)期，任何藥物的使用都需要特別謹(jǐn)慎。

懷孕9個(gè)月時(shí)，女性身體變得比較笨重，這時(shí)候不建議進(jìn)行一些幅度比較大的動(dòng)作，以免子宮受到刺激出現(xiàn)收縮的情況。