哺乳期間出現(xiàn)嚴重便秘的情況，需要在醫(yī)生的指導下，及時使用一些潤腸通便的藥物，來進行治療，輔助排出大便，緩解不適癥狀，可以遵醫(yī)囑使用開塞露，或者是服用腸道益生菌來調(diào)理一下。

出現(xiàn)嚴重便秘情況，多半是平時飲食不當，吃的太過精細，油膩等因素引起的。

舉措建議

建議便秘期間不要有太大的心理壓力，多和家人朋友進行溝通聊天，來轉(zhuǎn)移自己的注意力。

期間可以多喝一些水，吃一些新鮮的水果，蔬菜，比如芹菜，白菜，火龍果等等，另外，還要增加一些粗糧，雜糧的攝入量。