哺乳期出現(xiàn)嚴(yán)重便秘時(shí)，是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過相關(guān)的藥物來進(jìn)行治療的，同時(shí)飲食上也要進(jìn)行改善，可以多吃一些粗纖維的食物，如芹菜，菠菜，卷心菜等，都是不錯(cuò)的選擇，也可以適當(dāng)?shù)暮刃┧崮獭?/p>

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時(shí)是要引起重視的，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的便秘有可能會(huì)造成出現(xiàn)痔瘡的情況，要糾正不良的飲食習(xí)慣，是能夠有效的進(jìn)行預(yù)防的，在平時(shí)吃過飯以后也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，也是有利于消化的。