下面松弛恢復(fù)的方法有很多，比如運(yùn)動、儀器、手術(shù)等，至于用什么藥要遵醫(yī)囑。一般正常情況下，如果大部分女性下面松弛不是特別嚴(yán)重，這種情況下可以采取提肛運(yùn)動來進(jìn)行改善，主要是肛門以及陰道的部位收縮、放松，之后再收縮，堅(jiān)持重復(fù)這些動作一段時(shí)間就會有明顯改善。針對于癥狀比較嚴(yán)重的女性，可以使用儀器進(jìn)行修復(fù)，必要時(shí)采取手術(shù)的方式。

舉措建議

在使用儀器修復(fù)期間，如果出現(xiàn)月經(jīng)時(shí)要停止修復(fù)，避免對身體造成感染等情況。另外要避免性生活，也容易引起感染，出現(xiàn)炎癥，影響到恢復(fù)。每天要多注意休息，不要讓身體長期處于疲憊的狀態(tài)，保持充足的睡眠。