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盆底肌有效的修復(fù)方法是什么

2022-03-04
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盆底肌常見的修復(fù)方法是提肛運(yùn)動,但應(yīng)該在進(jìn)行鍛煉前先到醫(yī)院做內(nèi)檢及影像學(xué)等專業(yè)檢查,查看盆底肌松弛的嚴(yán)重程度。

若盆底肌松弛情況較嚴(yán)重,需要根據(jù)實(shí)際情況盡快制定手術(shù)方案,進(jìn)行手術(shù)治療,手術(shù)治療效果較好,但需要在治療后定期到醫(yī)院復(fù)查。

舉措建議

1、生產(chǎn)期間會對盆底肌造成一定的損傷,建議在生產(chǎn)后檢查盆底肌狀態(tài),并適當(dāng)進(jìn)行盆底肌鍛煉,增加盆底肌張力。

2、搬運(yùn)重物也會增加盆底肌松弛的風(fēng)險(xiǎn),建議在日常生活中避免長時(shí)間搬運(yùn)重物,減輕盆底肌壓力。

許成芳
許成芳主任醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 產(chǎn)科
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