分娩時(shí)盆底肌持續(xù)受壓容易導(dǎo)致盆底肌松弛，引發(fā)子宮脫垂，脫垂情況不嚴(yán)重時(shí)，可以通過盆底肌鍛煉進(jìn)行修復(fù)。

子宮脫垂情況相對(duì)嚴(yán)重時(shí)，通常會(huì)在咳嗽或大笑時(shí)出現(xiàn)壓力性漏尿，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，并配合醫(yī)生制定合適的手術(shù)方案，盡快進(jìn)行治療。

舉措建議

1、盆底肌鍛煉能增加肌肉韌性，降低產(chǎn)后子宮脫垂的風(fēng)險(xiǎn)，建議在產(chǎn)后根據(jù)自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行盆底肌鍛煉。

2、建議在日常生活中避免長(zhǎng)時(shí)間搬運(yùn)重物，長(zhǎng)時(shí)間搬運(yùn)重物會(huì)導(dǎo)致腹壓增加，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。