治療上火的水果有雪梨和山竹等。

1、雪梨：雪梨有生津止渴、化痰止咳、潤肺的作用，能夠幫助改善由于上火導(dǎo)致的咽喉發(fā)癢和咳嗽咳痰。

2、山竹：山竹中含有豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維，具有降火去燥、排毒解毒的作用，能消除人體內(nèi)積存的熱毒，減輕口干舌燥和便秘、尿黃等不良癥狀。

如果上火比較嚴(yán)重，可以使用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，其配方中含有的淡竹葉、布渣葉，有除煩躁、清熱利咽的功效，可以緩解上火引起的咽痛、尿黃、便秘。治療期間不要吃辛辣的食物，比如辣椒。