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懷孕中期可以爬山嗎

2018-11-26
3.8w閱讀
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目前,我已經懷孕20周了,正在懷孕的中期。家人計劃去爬山。我也想參加。懷孕期間我能爬山嗎?

原因分析

雖然爬山是一項很好的有氧運動,但是它可以呼吸新鮮空氣并鍛煉身體,但是孕婦在懷孕期間不適合做這項運動。

舉措建議

爬山不適合孕婦。上下樓梯可能會讓孕婦正常工作。雖然中期妊娠是一個穩(wěn)定的時期,但是如果你太累了,可能會導致胎兒早產。

注意事項

懷孕中期,孕婦必須注意事故的發(fā)生,如攀爬過程中的腿部抽筋,并且必須按摩腿部以緩解抽筋。此外,他們還應該注意遠離有毒的植物和花,以免傷害他們的母親。

呂小燕
呂小燕主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產科
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