懷孕能不能爬山也要根據(jù)孕婦的自身情況決定的，如果身體素質(zhì)良好，一般是可以適當(dāng)爬山的，而且懷孕后維持一定的運(yùn)動(dòng)量，對(duì)胎兒和孕媽都有好處，但是要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)最好不要選擇山路崎嶇的，應(yīng)該選擇平坦，環(huán)境優(yōu)雅的地點(diǎn)。

舉措建議

在懷孕期間可以多吸入新鮮的空氣，同時(shí)也要保持良好的心情，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┥眢w上的鍛煉，這樣可以促進(jìn)血液的循環(huán)，也會(huì)避免淤血不通暢引起的各種不適，在懷孕期間也要保持良好的睡眠時(shí)間。