減肥不吃藥的方法有中醫(yī)的經(jīng)絡減肥，運動減肥，還有營養(yǎng)餐減肥，還有瑜伽減肥都是可以不吃藥又很有效果的減肥方法。

原因分析

大多數(shù)肥胖的人都是因為飲食不節(jié)制，而且又沒有時間去運動，所以越來越胖。

舉措建議

建議選擇中醫(yī)的經(jīng)絡減肥，中醫(yī)的經(jīng)絡減肥是通過疏通經(jīng)脈和氣血，以達到減肥的效果，不用控制飲食，也不用運動，是一個很好的減肥方法。