女生在來月經(jīng)的時候注意的事項有許多，不能吃太涼或者太辣的食物，不要出現(xiàn)過度的體育運動。要注意局部的衛(wèi)生清潔，不要用涼水洗浴。最要緊的是不在這期間不要發(fā)生性生活。

舉措建議

在來大姨媽的這個期間，女生的抵抗力變的很弱，稍微的不注意就容易感冒發(fā)燒等。體內(nèi)的經(jīng)血本身就是細菌的一個很好的培養(yǎng)體，如果不注意局部的衛(wèi)生，有可能會發(fā)生陰道炎的風(fēng)險。

注意事項

在平時的生活中，多做一些讓自己開心的事，多做些鍛煉和添加合理的營養(yǎng)來增強抵抗力，女生在來例假的期間，不要有劇烈運動，多喝溫水。不要為了一時之快發(fā)生性生活，會對身體造成很不好的影響。