像患者這種情況首先要多喝水，其次就是多喝點熱水，然后去買一些補水的護膚品進行涂抹在用藥上不要隨便的亂用藥，主要還是由于肌膚缺水嚴重，然后濕氣嚴重導(dǎo)致黑色素難以排出才會長斑的。

原因分析

濕氣重長斑主要是因為體內(nèi)肌膚水嚴重引起的長斑。

注意事項

在這期間患者不要吃過于辛辣刺激的食物，要注意好飲食調(diào)理盡量吃一些清淡的食物，其次就是要注意好保暖措施多喝點熱水。