哺乳期掉發(fā)考慮跟缺鈣關(guān)系不大，主要原因可能包括產(chǎn)后激素水平波動變化導(dǎo)致，此外睡眠不足，精神壓力大，飲食不均衡也可能加重脫發(fā)的程度。哺乳期掉發(fā)具有一定的自限性，無需過度緊張。

舉措建議

建議平時應(yīng)該注意作息規(guī)律，避免熬夜，保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮緊張，避免精神壓力過大。如果脫發(fā)的情況持續(xù)不能緩解并加重，應(yīng)該及時就診，查明具體原因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性的治療。

注意事項

注意哺乳期，應(yīng)該注意身體的營養(yǎng)，多吃含維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物，滿足自身和哺乳所需的營養(yǎng)。