哺乳期腰酸背痛是缺鈣嗎
2019-12-06
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女性在哺乳期間出現(xiàn)這種現(xiàn)象有可能是由于缺鈣引起的,也有可能是帶孩子過度勞累引起的。和哺乳期間受涼,產(chǎn)后身體虛弱也有一定的關系。
如果腰酸背痛癥狀特別明顯,可以考慮去醫(yī)院進行理療。同時要做好保暖工作,避免吹風受涼。
舉措建議
建議患者在飲食上也要多吃一些含鈣高的食物,比如說豆類產(chǎn)品以及海類產(chǎn)品。
另外在這期間也要適當?shù)膮⒓討敉饣顒?,增強日光照射,對于緩解腰酸背痛現(xiàn)象有一定的好處。注意要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,避免長時間熬夜。