身體缺少維生素B可以通過(guò)食療的方式來(lái)補(bǔ)充。一般情況下，動(dòng)物的肝臟里面富含維生素B患者可以多使用一些動(dòng)物肝臟，同時(shí)魚肝油里面也富含維生素B。

舉措建議

建議患者在補(bǔ)充維生素逼的同時(shí)，也不要忽略其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)在日常生活中要多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，并且也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，多喝一些牛奶。

注意事項(xiàng)

建議缺乏維生素B的患者，不要過(guò)量的補(bǔ)充維生素B，防止補(bǔ)充過(guò)量，對(duì)身體的健康產(chǎn)生一定的影響。