強(qiáng)迫癥和抑郁癥最好的方式還是進(jìn)行系統(tǒng)的心理治療。可以去專業(yè)一些的醫(yī)院進(jìn)行咨詢，聽從心理醫(yī)生的建議積極的配合治療。

強(qiáng)迫癥和抑郁癥患者平日可以培養(yǎng)一些興趣愛好，做運(yùn)動(dòng)，觀察生活中的美好一面對(duì)自己也要有信心。

舉措建議

1.保持良好的心態(tài)，藥物治療只能起到輔助治療的作用，這種疾病更需要親人的關(guān)懷。

2.建議培養(yǎng)一些興趣愛好，轉(zhuǎn)移一下注意力。多和一些正能量的人群接觸，保持心態(tài)良好客觀。

3.如果癥狀嚴(yán)重時(shí)，需要住院治療的。